Retraites et cours de Yoga

Retraite de yoga chez Yoga Searcher Hossegor

Retraite de yoga chez Yoga Searcher Hossegor

Retraite de yoga chez Yoga Searcher Hossegor

Vous le savez peut être nous avons un magnifique centre de retraite de yoga dans le sud-ouest de la France. Beaucoup d’entres vous se demandent ce que l’on y fait. Certes on pratique le yoga quotidiennement mais pas seulement.

C’est le moyen de vous échapper de votre vie / routine pour quelques jours et vous recentrer sur vous-même, vous relaxer, prendre du temps pour penser à soi, se reposer, bien manger, dormir, pratiquer, méditer, rigoler .. Tout est pensé pour que vous passiez un agréable moment loin de tout !

 

Une retraite de yoga dure entre 2 et 6 jours. Elle débute généralement en fin de journée par une pratique et se termine après le brunch du dernier jour. On y retrouve tous types de yoga : Kundalini, Yin Yoga, Immersion yoga inspirée de l’Iyengar, Mindful Yoga et bien d’autres..

 

Voici le déroulement d’une journée type au sein de notre centre :

  • 7h30 – 9h : collation (noix, fruits secs, fruits, boissons chaudes), sachez qu’il est préférable de manger léger avant la pratique, voire pas du tout.
  • 9h – 11h 30 : pratique de yoga
  • 11h30 : brunch végétarien confectionné avec amour par nos cuisinières avec les légumes de notre jardin en permaculture
  • après-midi : farniente au bord de la piscine, jacuzzi, sauna, hammam, massage ayurvédique, séance d’acupuncture, harmonisation des chakras aux bols tibétains et pour les plus sportifs session de surf !
  • 17h30 : pratique de yoga
  • 19h30 : repas végétarien composé d’un potage, un plat et un dessert (il ne faut pas oublier que c’est des vacances)

Cours de yoga

Jacuzzi

On espère que cet article vous a donné envie de venir nous voir prochainement, allez donc jeter un coup d’œil à notre calendrier des stages 2018 : ici 

Suivez nous sur les réseaux sociaux pour en savoir plus :

INSTAGRAM 

FACEBOOK

Cloé COUSIN

Manager Yoga Searcher Hossegor