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Comment choisir son coussin de méditation?

Comment choisir son coussin de méditation?
Choisir un coussin de méditation… c’est encore plus délicat que de choisir un legging confortable ou une jolie brassière pour aller avec! Et oui ! Alors comment trouver le « bon » coussin de méditation, ou zafu ? C’est une question que nous entendons régulièrement voila pourquoi nous avons décidé de lancer une large gamme d’accessoires Yoga Searcher afin de répondre à vos besoins.

Choisir un coussin de méditation, c’est d’abord penser à son confort, et à la manière dont il nous aidera à maintenir une posture stable, droite, sans tensions et le plus longtemps possible. Mais lequel ?

Découvrez notre sélection:

ZAFU:

Coussin classique de méditation, hauteur moyenne.
Permet un placement naturel du corps pour une posture assise confortable par définition, les genoux plus bas que les hanches et le dos droit.

 


Plus haut qu’un coussin classique. Permet aux personnes aux hanches moins ouvertes de méditer plus confortablement.
Peut également être utilisé pendant les shavasanas placé au milieu du dos pour détendre la colonne vertébrale, ou sous les pieds pour surélever les jambes et favoriser la circulation.



En utilisation simple ou double.

Utilisation simple : permet aux personnes ayant une bonne ouverture des hanches et plus avancé dans la pratique d’avoir un support confortable dans la posture.
Double : Plus haut qu’un coussin classique. Permet aux personnes aux hanches moins ouvertes de méditer plus confortablement.
Peut également être utilisé pendant les shavasanas pour détendre la colonne vertébrale, ou sous les pieds pour surélever les jambes et favoriser la circulation.



Utilisation simple ou format petit bolster. Peut être utilisé pour rendre les points d’appuis (genoux, coudes) plus confortables pendant la pratique du yoga, ou en support pour sarvang asana afin d’alléger du poids aux cervicales. Roulé en format petit bolster, il peut alors être utlisé lors des shavasanas sous les genoux.


Format plat ou bolster.  Support agréable pour les shavasanas. Utile pour les pratiques de Yin yoga, Yoga Nidra et tous types de yoga doux et thérapeutiques. Peut aussi s’avérer un outil indispensable pour les ouvertures de cœur.


Maintenant, c'est à vous de choisir!