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A l'approche de l'automne on vous donne notre recette du velouté de courge, un délice pour vous réchauffer

Choisir un coussin de méditation… c’est encore plus délicat que de choisir un legging confortable ou une jolie brassière pour aller avec! Et oui ! Alors comment trouver le « bon » coussin de méditation, ou zafu ? C’est une question que nous entendons régulièrement voila pourquoi nous avons décidé de lancer une large gamme d’accessoires Yoga Searcher afin de répondre à vos besoins.

Le cinquième chakra est le chakra de la gorge. Appelé Vishuddha en sanskrit, il signifie « purifier ». Vous pouvez le reconnaître par sa couleur bleu ciel, l’éther qui est son élément et le lotus à 24 pétales son symbole...

Il existe plusieurs exercices pour ouvrir et développer son troisième œil et ainsi développer sa conscience, nous allons ici aborder celle de la respiration.

Le Chakra du cœur, dis ANAHAT en sanskrit est le centre énergétique situé au centre de la poitrine entre les 3 chakras inférieurs, rattachés aux corps physiques et les 3 chakras supérieurs, rattachés à l’esprit...